Foam roller ultieme manier om spierpijn te verzachten

Heeft u veelvuldig last van spierpijn, dan is een foam roller de uitkomst voor u! Met behulp van dit zeer handige fitnessaccessoire kunt u namelijk na het doen van een flinke workout de doorbloeding en ontspanning van uw spieren optimaal bevorderen. Door verschillende oefeningen uit te voeren zal u het gewenste effect binnen no-time bereiken. Alhoewel foam rollers spierpijn wegnemen, is het moeilijk om met een foam roller spierpijn te voorkomen. Het is puur bedoeld om na het sporten de spieren te helpen om aan te sterken en vervelende spierpijn te verzachten.

Foam roller dag na workout effectief gebruiken

De dag nadat u een intensieve workout heeft gehad kunt u de foam roller effectief inzetten om de spierpijn waarmee u wakker bent geworden te verzachten. Spierpijn is vaak niet te voorkomen. Om de pijnlijke gevolgen van een intensieve workout te verkleinen kunt u wel direct na een workout een cooling down doen. Door verschillende, langzame oefeningen te doen zorgt u daardoor voor een goede afvoer van afvalstoffen. Hierdoor zal de mate van spierpijn de volgende dag een stuk minder zijn. Vervolgens maakt u gebruik van de foam rollers om uw spieren te ontspannen en de doorbloeding te bevorderen.

Foam rollers in klein, compact of groot formaat

Wilt u een foam roller in klein, compact formaat of heeft u liever een groter formaat? Bekijk de verschillende modellen in onze webshop en gun uzelf een heerlijke ontspanning na een zware workout. Het bestellen van foam rollers verloopt simpel en snel via onze webshop.